Massage Sportif à Belfort

Préparez, Récupérez, Performez à votre meilleur niveau

 

Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un sportif amateur, le massage sportif est un atout indispensable pour optimiser vos performances, préparer vos muscles avant l’effort et accélérer votre récupération après l’entraînement ou la compétition. Grâce à des techniques spécialisées comme le massage suédois et le deep tissue, ce soin vous aide à prévenir les blessures, réduire la fatigue et améliorer votre souplesse, pour que vous puissiez repousser vos limites sans danger.

 

En quoi consiste le massage sportif ?

 

Le massage sportif est une technique sur-mesure qui s’adapte à votre discipline et à vos objectifs spécifiques. Avant une compétition ou un entraînement, il permet de préparer votre corps à l’effort, en chauffant les muscles et en améliorant leur réactivité. Après l’effort, il facilite une récupération rapide, en éliminant les toxines et en réduisant les tensions musculaires.

Je combine des techniques de massage suédois et de deep tissue pour libérer en profondeur les tensions musculaires et les tissus conjonctifs, tout en ciblant les zones de surcharge. Cette approche permet de travailler avec précision sur les muscles sollicités, en vous offrant un soin adapté et efficace, que ce soit sur table ou directement au sol.

 

Quels sont les bienfaits du massage sportif pour les sportifs ?

 

Avant l’entraînement ou la compétition :

  • Chauffe musculaire pour rendre vos muscles plus réactifs et souples.
  • Préparation des articulations pour éviter les blessures et maximiser la performance.
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Après l’entraînement ou la compétition :

  • Accélération de la récupération en éliminant les toxines accumulées pendant l’effort.
  • Prévention des courbatures en favorisant une meilleure circulation sanguine.
  • Détente complète en réduisant les tensions musculaires et en libérant les zones contractées.
  • Réduction de la fatigue et optimisation de votre état physique pour le prochain entraînement ou match.
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Pourquoi choisir mon massage sportif à Belfort ?

 

Avec un Master 2 STAPS en activité physique adaptée et un DU de préparation physique Gilles Cometti, je cumule plus de 20 ans d’expérience en centre de rééducation et dans le milieu sportif. En parallèle, ayant évolué en Nationale 2 et 3 de volley, je connais parfaitement les exigences physiques du sport de haut niveau, tout comme celles des pratiquants réguliers.

Je vous accompagne dans :

  • La réathlétisation après une blessure, avec des soins adaptés et personnalisés.
  • L’élaboration de plans d’entraînement spécifiques en fonction de vos objectifs en musculation ou cardio.
  • La préparation physique complète : souplesse, mobilité, optimisation de la performance et préparation mentale.

Mon approche repose sur une connaissance approfondie des besoins physiques des sportifs et sur une expertise personnalisée qui vous aidera à performer au mieux tout en préservant votre corps.

 

Contactez-moi pour un massage sportif sur-mesure à Belfort !

Que vous soyez à la recherche d’un soin pour préparer votre corps avant une compétition ou pour récupérer après un entraînement intensif, je suis à votre disposition pour vous offrir un massage sportif sur-mesure. N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et découvrir comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs sportifs.

Mes Offres Sportives:

Massage sportif:

60 min…. 69€

75min… 82€

 

Massage sportif sectoriel et réflexologie pour les sportifs:

30 min de massage sportif sectoriel+ 45min de réflexologie…. 69€

60 min de massage sportif+45min de réflexologie…. 95€

 

Massage +préparation physique:

Devis personnalisé est établi en fonction du rythme souhaité et de l’objectif poursuivi.

 

Prendre rendez-vous ou faire un cadeau…

 

* N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations complémentaires 06-19-33-68-11.

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